Jonas Enge

Difficulty: Easy (1 of 3)

5 min

- (0)

Denne keto-smoothien er både næringsrik og lavkarbo, og passer like godt til frokost som et raskt mellommåltid. Med en base av kokosmelk (eller annen plantebasert melk), spinat, bær, hampfrø, linfrø, tahini og ingefær får du en kremet og frisk smoothie. Kanel setter en varm og aromatisk smak. Oppskriften er både glutenfri, vegansk, vegetarisk og passer til keto-diett.

Thomas Haugen

Difficulty: Easy (1 of 3)

25 min

- (0)

En kremet suppe av spinat, løk og fløte servert med sprø rugbrødtoast.