Spinatsuppe med rugbrødtoast
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
25 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
En kremet suppe av spinat, løk og fløte servert med sprø rugbrødtoast.
Inneholder allergener
Melk
Laktose
Voksne
4
Barn
0
Porsjoner4
- meierismør2 ss
- kylling-/hønse-buljong6 dl
- fløte1 dl
- hvitløk2 fedd
- muskatnøtt (valgfritt)1 klype
- løk1 stk
- pepper (valgfritt)1 klype
- rugbrød4 skive
- salt (valgfritt)1 klype
- spinat200 g
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
321kcalper porsjon
- Protein
- 7,0 g 9 % av energien
- Fett
- 16 g 49 % av energien
- Karbohydrat
- 32 g 42 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 321 kcal | 16 % |
| Fett | 16 g | 24 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 9,9 g | 50 % |
| hvorav transfett | 0,45 g | |
| Karbohydrat | 32 g | 12 % |
| hvorav sukkerarter | 6,6 g | 7 % |
| hvorav tilsatt sukker | 3,5 g | |
| Kostfiber | 9,1 g | 37 % |
| Protein | 7,0 g | 14 % |
| Salt | 2,0 g | 34 % |
| Kolesterol | 37 mg |
Alle 7 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 2 dager.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 10 min
- Koketid: 15 min
- Totaltid: 25 min
Om retten
Kjøkken: NorskMåltid: MiddagIngredienser: 10Porsjoner: 4Dietter: AltetendeVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 1035Vurderinger: 0Liker: 0Kommentarer: 0