Marry Me-dipp med spinat og soltørkede tomater
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
30 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
En uimotståelig kremet ovnsdipp som kombinerer smakene fra “Marry Me”-kylling med klassisk spinatdipp. Soltørkede tomater, parmesan, spinat og kremost smelter sammen til en fyldig og aromatisk blanding med gyllen mozzarella på toppen. Perfekt å servere rykende varm med sprø crostini eller ferskt brød.
Inneholder allergener
Melk
Laktose
Voksne
8
Barn
0
Porsjoner8
- soltørkede tomateri olje, hakket1.2 dl
- hvitløkfinhakket1 ss
- tomatpuré1 ss
- kremost225 g
- seterrømme2.4 dl
- spinat170 g
- parmesan50 g
- kryddermiksoregano, timian, basilikum1 ts
- pepper¼ ts
- salt¼ ts
- fersk basilikum2 ss
- mozzarella110 g
- mozzarella30 g
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
293kcalper porsjon
- Protein
- 11 g 15 % av energien
- Fett
- 24 g 76 % av energien
- Karbohydrat
- 6,3 g 9 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 293 kcal | 15 % |
| Fett | 24 g | 35 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 15 g | 77 % |
| hvorav transfett | 0,72 g | |
| Karbohydrat | 6,3 g | 2 % |
| hvorav sukkerarter | 6,0 g | 7 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0 g | |
| Kostfiber | 1,8 g | 7 % |
| Protein | 11 g | 22 % |
| Salt | 1,4 g | 24 % |
| Kolesterol | 60 mg |
Alle 13 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 8 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
1 ingrediens har ikke næringsdata i Matvaretabellen, så tallene for kryddermiks er anslått ut fra tilsvarende varer.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 3 dager.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 15 min
- Koketid: 15 min
- Totaltid: 30 min
Om retten
Kjøkken: Amerikansk, ItalienskMåltid: MiddagIngredienser: 13Porsjoner: 8Dietter: Altetende, VegetariskVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 1541Vurderinger: 0Liker: 0Kommentarer: 0