Utforsk oppskrifter

Diett: 🩸 Diabetiker-vennlig
Middag
Vegansk sylte
Flag of NO

Vegansk sylte

avatar
Jessica Eriksen
Difficulty: Easy (1 of 3)
40 min
5.0 (2)

Vegansk sylte gir den klassiske julestemningen uten bruk av animalske produkter. Her brukes plantebaserte biter som kokes i en kraft rik på varme krydder, røyktoner og næringsgjær for å gi en autentisk smak. Agar fungerer som bindemiddel og gir den karakteristiske faste og lett geléaktige konsistensen. Når massen presses ned i former, får du fine marmoreringer som ligner tradisjonell sylte. Denne varianten er enkel å lage, samtidig som den holder formen godt og smaker overraskende ekte.

Salat
middle-eastern-style-cauliflower-salad-with-roaste

Blomkålsalat med granateple og pistasjnøtter

avatar
Jonas Enge
Difficulty: Easy (1 of 3)
40 min
5.0 (1)

Denne blomkålsalaten kombinerer to helt ulike uttrykk av samme grønnsak. Mør, ovnsbakt blomkål gir dybde og varme, mens rå, revet blomkål tilfører friskhet og crunch. Sammen med søtsyrlige granateplekjerner, urter med tydelig karakter og nøtteaktige pistasjnøtter blir dette en salat med både tekstur og balanse. Den fungerer like godt som selvstendig rett på et mezze-bord som tilbehør til kylling, lam eller vegetariske hovedretter. Salaten kan forberedes flere timer i forveien og blandes rett før servering, noe som gjør den praktisk til selskap og buffé.

Middag
kikertgryte

Kikertgryte med søtpotet og spinat

avatar
Jonas Enge
Difficulty: Easy (1 of 3)
30 min
- (0)

Dette er en varmende og mettende kikertgryte som kombinerer søtpotet, aromatiske krydder og spinat til en fyldig hverdagsrett. Gryten lages på under en halvtime, passer både til ris og brød, og fungerer like godt som en enkel middag eller matboksrest. Smakene blir rundere etter noen minutters hvile, så retten passer også godt å lage litt i forkant.

Saus & dressinger
husets-vinaigrette
Flag of US

Husets Vinaigrette

avatar
Jonas Enge
Difficulty: Easy (1 of 3)
10 min
- (0)

Dette er en rund og balansert vinaigrette som passer til alt fra sprø grønne salater til grillet kylling og ovnsbakte grønnsaker. Dressingen kombinerer mild sjalottløk, fyldig olivenolje, to typer sennep og et hint av honning for en varm, fyldig og lett syrlig smak. Litt varmt vann gjør den mildere og mer behagelig. Den er laget for å være så god at man gjerne tar en skje ekstra. Oppskriften gir en større batch som holder seg i kjøleskap i flere dager.

Brød
eltefritt-gulrotbrod
Flag of NO

Eltefritt gulrotbrød i brødform

avatar
Thomas Haugen
Difficulty: Easy (1 of 3)
55 min
- (0)

Et saftig og smakrikt brød hvor revet gulrot gjør hele forskjellen. Gulroten tilfører naturlig sødme og holder brødet fuktig lenge, mens den eltefrie metoden gjør oppskriften enkel og tilgjengelig for alle. Deigen rører du sammen kvelden før, og morgenstunden byr på nystekt, duf­tende brød uten stress. Brødet stekes i en 2-liters brødform og toppes med gresskarkjerner for en deilig sprø overflate.

Brød
2017-11-05-07-45-00
Flag of US

Cloud Bread 2.0

avatar
Thomas Haugen
Difficulty: Easy (1 of 3)
35 min
- (0)

Et moderne take på den internett-berømte low-carb brødet. Denne versjonen er luftigere, mer stabil og rikere på protein takket være gresk yoghurt. Sesamfrøene på toppen gir en mild nøtteaktig aroma og litt crunch – noe som gjør dette brødet både funksjonelt og smakfullt. Perfekt som frokost, snack eller som base til pålegg.

Salat
fresh-orange-and-fennel-salad--citrus-fillets-with

Appelsin–fennikelsalat (til kalkunfilet)

avatar
Jonas Enge
Difficulty: Easy (1 of 3)
10 min
- (0)

En frisk og enkel salat som skjærer gjennom rikdommen fra kalkunfilet. Søt sitrus og aromatisk fennikel gir balanse, mens en liten skvett sitron løfter smaken uten å gjøre retten sur. Dette er et kaldt tilbehør som skal serveres rett fra kjøleskapet, ikke varmes. Passer også til kylling, svin og fisk. Hold igjen på sitronen, ellers mister du den rene appelsinsmaken.

Snack
grønnkålchips

Airfryer grønnkålchips

avatar
Jonas Enge
Difficulty: Easy (1 of 3)
8 min
- (0)

Sprø grønnkålchips i airfryer er en rask og enkel snack. De blir lett salte, sprø og tilfredsstillende uten mye olje. Perfekt som et lett alternativ til potetgull og fint til både hverdagskos og som tilbehør. Følg stegene og unngå å overfylle skuffen, så får du jevn steking og sprø tekstur.

Ingen flere oppskrifter