Pai med skalldyr og asparges
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
55 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
En saftig og smakfull pai fylt med reker, krepsehaler, asparges og dill. Egg og fløte binder fyllet sammen til en kremet pai med mild smak av sjømat og et lite sting av chili. Passer godt både som middag, lunsj og på koldtbord.
Inneholder allergener
Skalldyr
Egg
Melk
Laktose
Hvete
Gluten
Voksne
6
Barn
0
Porsjoner6
- paideigferdig paideig eller mørdeig1 pk
- asparges1 bunt
- hermetisk aspargesavrent1 boks
- krepsehaleravrent1 boks
- rekerrenset og avrent1 boks
- dill1 bunt
- chili1 stk
- egg4 stk
- kremfløte3 dl
- salt½ ts
- peppernykvernet¼ ts
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Næringsinnhold
484kcalper porsjon
- Protein
- 16 g 13 % av energien
- Fett
- 35 g 65 % av energien
- Karbohydrat
- 26 g 22 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 484 kcal | 24 % |
| Fett | 35 g | 50 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 18 g | 89 % |
| hvorav transfett | 0,68 g | |
| Karbohydrat | 26 g | 10 % |
| hvorav sukkerarter | 10 g | 11 % |
| hvorav tilsatt sukker | 7,1 g | |
| Kostfiber | 2,3 g | 9 % |
| Protein | 16 g | 31 % |
| Salt | 1,9 g | 32 % |
| Kolesterol | 236 mg |
Alle 11 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 6 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 2 dager.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 20 min
- Koketid: 35 min
- Totaltid: 55 min
Om retten
Kjøkken: NorskMåltid: KoldtbordType rett: Mini-quicheIngredienser: 11Porsjoner: 6Dietter: PescetarianskVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 26Vurderinger: 0Liker: 0Kommentarer: 0