Spørsmål og svar
Hvor mange karbohydrater er det i keto marry me-kylling?
Ca. 13 g per porsjon, mest fra de soltørkede tomatene og fløten. Vil du ned i karbohydrater, halver mengden soltørkede tomater.
Hva serverer man til keto marry me-kylling?
Blomkålmos, blomkålris eller squashnudler holder retten keto. Til vanlig kosthold passer pasta, ris eller godt brød.
Kan jeg bruke kyllinglår i stedet for filet?
Ja. Lårfilet blir saftigere og tåler litt lengre steking. Stek dem i 5–6 minutter per side, til de er gjennomstekt.
Hvor lenge holder retten seg?
I tett boks i kjøleskapet i 3–4 dager. Varm den forsiktig opp med en skvett kraft eller fløte, så sausen ikke skiller seg.
