
Trykk på et steg for å krysse det av
Ha røkte svineknoker (2 stk) i en stor gryte og fyll på vann til de er godt dekket.
Tilsett gul løk (1 stk) delt i to, laurbærblad (2 stk), hele pepperkorn (10 stk), nellik (2 stk), timian (1 ts) og allehånde (1 ts).
La småkoke i ca. 2 timer, til kjøttet løsner lett fra beinet.
Skum av underveis.
Ta opp knokene og la de avkjøles litt.
Rens av alt kjøtt og fett, og del det opp i mindre biter eller strimler.
Fjern bein, brusk og svor.
Sil kraften. Mål opp ca. 2 dl og kok den litt inn for mer smak.
Legg gelatinplater (2 stk) i kaldt vann i 5 min og rør dem deretter inn i den varme kraften.
Bland det opprevne kjøttet i en bolle.
Smak til med salt (1 ts) og pepper (½ ts).
Hell den varme kraft (2 dl) over og rør sammen.
Kle en brødform eller liten terrineform med plastfolie.
Ha i kjøttet og press godt ned så det blir kompakt.
Brett plasten over og legg noe tungt på toppen (f.eks. et melkekartong fylt med vann).
Sett i kjøleskap i minst 12 timer.
Skjær i tynne skiver og server på godt brød med sennep eller rødbeter.
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 1 003 kcal | 50 % |
| Fett | 23 g | 33 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 7,3 g | 37 % |
| hvorav transfett | 0 g | |
| Karbohydrat | 11 g | 4 % |
| hvorav sukkerarter | 9,3 g | 10 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0,20 g | |
| Kostfiber | 7,6 g | 30 % |
| Protein | 185 g | 370 % |
| Salt | 9,9 g | 165 % |
| Kolesterol | 496 mg |
Alle 10 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 1 porsjon. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
1 ingrediens har ikke næringsdata i Matvaretabellen, så tallene for allehånde er anslått ut fra tilsvarende varer.