
Trykk på et steg for å krysse det av
Plukk gjennom solbær (1 kg) og fjern stilker og blader.
Skyll bærene raskt i kaldt vann og la dem renne godt av seg i et dørslag.
Ha solbærene i en stor kjele sammen med vann (1 dl).
Varm opp på middels varme i 5–6 minutter til bærene begynner å sprekke og slippe saft.
Rør underveis.
Rør inn sukker (600 g) og sitronsaft (1 ss) .
La syltetøyet småkoke i 15–20 minutter under jevnlig røring.
Skum av eventuelt skum på toppen med en skje.
Steriliser sylteglass (4 stk) hvis du ikke har gjort det allerede.
Hell det varme syltetøyet i de 4 glassene (á 3 dl), fyll nesten helt opp, og skru på lokk med en gang.
Avkjøl på benken før oppbevaring.
Server solbærsyltetøy på brød, rundstykker eller knekkebrød.
Det er også nydelig til ost, i gjærbakst, som fyll i rullekake eller som topping på yoghurt og iskrem.
Sitronen gir friskhet som balanserer solbærenes kraftige smak. Den bidrar også til å aktivere pektin for å gi syltetøyet god konsistens og forlenger holdbarheten ved å senke pH-verdien.
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 738 kcal | 37 % |
| Fett | 2,5 g | 4 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,25 g | 1 % |
| hvorav transfett | 0 g | |
| Karbohydrat | 169 g | 65 % |
| hvorav sukkerarter | 169 g | 188 % |
| hvorav tilsatt sukker | 150 g | |
| Kostfiber | 13 g | 50 % |
| Protein | 3,3 g | 7 % |
| Salt | 0 g | 0 % |
| Kolesterol | 0 mg |
Alle 4 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.