Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 517 kcal | 26 % |
| Fett | 48 g | 69 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 27 g | 136 % |
| hvorav transfett | 1,1 g | |
| Karbohydrat | 4,8 g | 2 % |
| hvorav sukkerarter | 4,5 g | 5 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0,15 g | |
| Kostfiber | 7,0 g | 28 % |
| Protein | 13 g | 26 % |
| Salt | 3,6 g | 60 % |
| Kolesterol | 121 mg |
Alle 9 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
