Fiskesuppe (fra suppebase)
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
15 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
En ferdiglaget fiskesuppebase med fløte, gulrot, sellerirot, løk og purre – perfekt når du vil ha middag på bordet raskt. Tilsett bare fisk, skalldyr eller ekstra grønnsaker, og du har en klassisk, kremet fiskesuppe som hele familien kan nyte.
Inneholder allergener
Hvete
Gluten
Fisk
Skalldyr
Melk
Laktose
Selleri
Voksne
3
Barn
0
Porsjoner3
- fiskesuppebase1 l
- laksefilet400 g
- persille (valgfritt)1 klype
- sitron (valgfritt)¼ stk
- salt½ ts
- pepper½ ts
- hvitløksbaguetter (valgfritt)1 stk
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
429kcalper porsjon
- Protein
- 34 g 32 % av energien
- Fett
- 24 g 51 % av energien
- Karbohydrat
- 18 g 17 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 429 kcal | 21 % |
| Fett | 24 g | 35 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,7 g | 19 % |
| hvorav transfett | 0 g | |
| Karbohydrat | 18 g | 7 % |
| hvorav sukkerarter | 8,0 g | 9 % |
| hvorav tilsatt sukker | 2,0 g | |
| Kostfiber | 1,8 g | 7 % |
| Protein | 34 g | 68 % |
| Salt | 4,0 g | 66 % |
| Kolesterol | 107 mg |
Alle 4 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 3 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 3 dager.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 5 min
- Koketid: 10 min
- Totaltid: 15 min
Om retten
Kjøkken: NorskMåltid: MiddagIngredienser: 7Porsjoner: 3Dietter: Altetende, PescetarianskVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 1490Vurderinger: 0Liker: 0Kommentarer: 0