Enkel og rask butter-chicken
3.0
1 vurdering
Din vurdering
20 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
En klassisk indisk favoritt gjort enkel: Saftig kylling i en kremet, smaksrik tomatsaus. Perfekt for travle dager – ferdig på under 30 minutter! Serveres med ris og varme naanbrød.
Inneholder allergener
Nøtter
Hvete
Gluten
Melk
Laktose
Voksne
4
Barn
0
Porsjoner4
- butterchicken-sausf.eks. saritas butterchicken350 g
- cashewnøtter (valgfritt)20 g
- kyllingfileti strimler400 g
- koriander (valgfritt)1 neve
- nanbrød2 stk
- ris2 dl
- solsikke/raps/stekeolje2 ss
- vann4 dl
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
518kcalper porsjon
- Protein
- 31 g 24 % av energien
- Fett
- 17 g 30 % av energien
- Karbohydrat
- 59 g 46 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 518 kcal | 26 % |
| Fett | 17 g | 24 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 5,0 g | 25 % |
| hvorav transfett | 0 g | |
| Karbohydrat | 59 g | 23 % |
| hvorav sukkerarter | 6,3 g | 7 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0,32 g | |
| Kostfiber | 3,1 g | 12 % |
| Protein | 31 g | 62 % |
| Salt | 1,5 g | 25 % |
| Kolesterol | 43 mg |
Alle 6 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
1 ingrediens har ikke næringsdata i Matvaretabellen, så tallene for butterchicken-saus er anslått ut fra tilsvarende varer.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 3 dager.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 5 min
- Koketid: 15 min
- Totaltid: 20 min
Om retten
Kjøkken: IndiskMåltid: MiddagIngredienser: 8Porsjoner: 4Dietter: AltetendeVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 6849Vurderinger: 1Liker: 0Kommentarer: 0