
Trykk på et steg for å krysse det av
Sett ovnen på 175 °C.
Smør en brødform på ca. 23 x 13 cm godt med litt smør, eller kle den med bakepapir hvis du ønsker å løfte brødet lettere ut av formen.
Skrell banan (4 stk) og mos dem godt med en gaffel i en stor bakebolle.
Grovhakk mørk sjokolade (170 g) i biter.
Tilsett
gresk yoghurt (120 g)
smeltet meierismør (55 g)
lønnesirup (60 ml)
egg (2 stk)
vaniljeekstrakt (2 ts)
i bollen med most banan.
Rør til blandingen er jevn og godt samlet.
Ha fullkornshvetemel (190 g), natron (1 ½ ts), kanel (1 ts) og salt (½ ts) i bollen.
Vend alt forsiktig sammen med en slikkepott til du ikke lenger ser tørre melstriper.
Ikke rør mer enn nødvendig, ellers kan brødet bli kompakt.
Tilsett den grovhakkede mørke sjokoladen og vend den jevnt inn i røren.
Hell røren over i den smurte brødformen.
Jevn ut toppen med en slikkepott.
Stek midt i ovnen i 50–60 minutter, til brødet har satt seg i midten og en kakepinne kommer ut med noen fuktige smuler, men uten rå røre.
La bananbrødet hvile i formen i ca. 15 minutter før du skjærer i det.
Det kan serveres lunt eller avkjølt.
Ha
romtemperert meierismør (110 g)
lønnesirup (60 ml)
vaniljeekstrakt (1 ts)
kanel (1 ts)
salt (1 klype)
i en bolle.
Pisk eller rør sammen til smøret er mykt, jevnt og luftig.
Skjær bananbrødet i tykke skiver og server gjerne med kanel- og vaniljesmør på toppen.
Laget du denne?
Gi den stjerner – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
| Per stk | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 3 949 kcal | 197 % |
| Fett | 202 g | 288 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 120 g | 598 % |
| hvorav transfett | 4,1 g | |
| Karbohydrat | 435 g | 167 % |
| hvorav sukkerarter | 302 g | 335 % |
| hvorav tilsatt sukker | 196 g | |
| Kostfiber | 47 g | 188 % |
| Protein | 69 g | 138 % |
| Salt | 13 g | 209 % |
| Kolesterol | 707 mg |
Alle 16 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 1 stk. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
1 ingrediens har ikke næringsdata i Matvaretabellen, så tallene for vaniljeekstrakt er anslått ut fra tilsvarende varer.