
Trykk på et steg for å krysse det av
Kok opp rikelig med vann i en stor kjele og tilsett salt (1 ss).
Legg i spaghetti (500 g) og kok den 2 minutter kortere enn anbefalt tid.
Før du heller av, mål opp og sett til side minst pastavann (4 dl).
Skrell hvitløk (3 fedd) og finhakk dem.
Riv parmesan (100 g) fint og sett til side.
Varm olivenolje (1 ss) forsiktig i en stor stekepanne på lav varme.
Tilsett finhakket hvitløk og chiliflak (½ ts) og la det trekke i oljen i ca. 2 minutter.
Det skal ikke brunes.
Tilsett gochujang (koreansk chilipaste) (4 ss) i pannen og rør godt sammen med hvitløken.
La pastaen frese forsiktig i 1–2 minutter for å frigjøre smakene.
Spe med halvparten av det avsatte pastavannet og rør til en jevn saus.
Skru ned varmen slik at sausen ikke koker.
Tilsett kremfløte (150 ml) og finrevet parmesan.
Rør til osten smelter og sausen blir kremet.
Juster med mer pastavann om nødvendig.
Legg den underkokte spaghettien rett i pannen.
Vend godt mens du varmer forsiktig.
Tilsett mer pastavann litt etter litt til sausen klistrer seg til pastaen.
Smak til med pepper (¼ ts).
Server umiddelbart mens sausen er silkemyk.
Riv litt ekstra parmesan over ved servering.
Server med stekt brokkolini, sopp eller en enkel grønn salat.
Ønsker du mer protein passer sprø tofu, halloumi eller et speilegg perfekt til.
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 739 kcal | 37 % |
| Fett | 26 g | 38 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 14 g | 72 % |
| hvorav transfett | 0,69 g | |
| Karbohydrat | 98 g | 38 % |
| hvorav sukkerarter | 6,1 g | 7 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0 g | |
| Kostfiber | 5,8 g | 23 % |
| Protein | 25 g | 50 % |
| Salt | 6,0 g | 100 % |
| Kolesterol | 58 mg |
Alle 9 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
2 ingredienser har ikke næringsdata i Matvaretabellen, så tallene for gochujang (koreansk chilipaste), pastavann er anslått ut fra tilsvarende varer.