Sashimi salat
5.0
1 vurdering
Din vurdering
10 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
Enkel, sunn og frisk salat
Inneholder allergener
Fisk
Sesam
Inspirert av:
Matpaabordet
Voksne
1
Barn
0
Porsjoner1
- fersk laksefiletSkjær i skiver100 g
- mangoDel i små firkanter½ stk
- crispisalatHakk i foretrukket størrelse6 ark
- granateplekjerner½ stk
- fersk koriander2 ss
- sesamfrøRistede2 ss
- chiliHakk opp½ stk
- ponzu-sausHell over ferdig salat1 ss
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
792kcalper porsjon
- Protein
- 50 g 26 % av energien
- Fett
- 27 g 33 % av energien
- Karbohydrat
- 77 g 41 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 792 kcal | 40 % |
| Fett | 27 g | 39 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,9 g | 19 % |
| hvorav transfett | 0 g | |
| Karbohydrat | 77 g | 30 % |
| hvorav sukkerarter | 77 g | 85 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0 g | |
| Kostfiber | 24 g | 97 % |
| Protein | 50 g | 100 % |
| Salt | 1,1 g | 18 % |
| Kolesterol | 80 mg |
Alle 8 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 1 porsjon. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 2 dager.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 10 min
- Koketid: 0 min
- Totaltid: 10 min
Om retten
Kjøkken: NorskMåltid: MiddagIngredienser: 8Porsjoner: 1Dietter: Altetende, Rå mat, Lavkarbo, PescetarianskVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 52740Vurderinger: 1Liker: 2Kommentarer: 1
AnnonseBig Five Test
Hvem er du egentlig?
Og hvem er de rundt bordet?
Ta den vitenskapelige Big Five-personlighetstesten, og sammenlign profilen din med kjæresten, familien, vennene eller teamet på jobb. Se likheter og forskjeller side om side.
Ta gratis personlighetstest (åpnes i ny fane)
Helt gratis · Ingen registrering
120 påstander · ca. 10 minutter · fem trekk og 30 fasetter