
Trykk på et steg for å krysse det av
Skrell poteter (5 stk) og skjær dem i små terninger på ca. 1–1,5 cm.
Skrell gul løk (2 stk) og hakk dem grovt.
Skrell gulrot (1 stk) og skjær den i små terninger omtrent samme størrelse som potetene.
Mål opp de frosne grønne erter (150 g) og la dem tine lett i romtemperatur.
Skjær kjøttpølser (4 stk) i små biter eller skiver.
Skjær karbonader (3 stk) i jevne terninger slik at de er enkle å fordele i panna senere.
Sett den store stekepannen på høy varme.
Tilsett solsikke/raps/stekeolje (1 ss) og meierismør (2 ss), og la smøret bruse ferdig.
Ha i potetterningene og fordel dem godt utover.
Stek uten å røre for mye i starten slik at potetene får god stekeskorpe.
Krydre lett med litt av salt (1 ts) og pepper (½ ts) underveis.
Når potetene begynner å bli gylne og nesten møre, tilsetter du den hakkede løken og gulroten.
Rør godt rundt og la alt steke videre til løken er myk og lett karamellisert, og gulroten er mør.
Stek pølsebitene raskt i den samme panna eller i en egen panne på høy varme til de har fått fin farge.
Tilsett deretter pølser og karbonadeterninger i hovedpanna.
Rør forsiktig slik at alt fordeles jevnt uten å miste stekeskorpa.
Tilsett de lett tinte ertene mot slutten av steketiden sammen med finhakket timian.
La alt steke i 1–2 minutter slik at ertene blir gjennomvarme, men fortsatt har litt spenst.
Smak til med salt og pepper.
Varm en stekepanne på middels varme og tilsett litt meierismør.
Knekk egg (4 stk) forsiktig i panna og stek dem til hviten har satt seg, men plommen fortsatt er rennende, eller etter ønsket konsistens.
Krydre lett med litt salt og pepper.
Server pytt i pannen rykende varm rett fra stekepannen.
Legg ett speilegg på toppen av hver porsjon og server ketchup (1 dl) i skål ved siden av eller direkte på tallerkenen.
Retten passer godt med grovt brød og et glass melk eller kaldt vann.
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 640 kcal | 32 % |
| Fett | 35 g | 50 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 15 g | 74 % |
| hvorav transfett | 0,55 g | |
| Karbohydrat | 41 g | 16 % |
| hvorav sukkerarter | 15 g | 17 % |
| hvorav tilsatt sukker | 4,2 g | |
| Kostfiber | 11 g | 43 % |
| Protein | 35 g | 71 % |
| Salt | 5,2 g | 87 % |
| Kolesterol | 255 mg |
Alle 12 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.