Kylling med ost, bacon og ranch
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
35 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
Dette er en ekte hverdagsfavoritt for deg som elsker smakene av sprø bacon, krydret kylling og smeltet ost. Kyllingbrystene stekes i baconfett for ekstra smak, krydres med ranch-seasoning og dekkes med mozzarella som smelter til et deilig lag. Til slutt toppes retten med sprø baconbiter og frisk gressløk. Den er keto-vennlig, glutenfri, og kan varieres med andre typer ost eller krydder etter smak. Server gjerne med hvitløksstekt grønnkål eller brokkoli rabe for en komplett middag.
Inneholder allergener
Melk
Laktose
Voksne
4
Barn
0
Porsjoner4
- bacon4 skive
- kyllingfilet4 stk
- salt1 ts
- pepper½ ts
- kryddermiksranch evt. holiday dipmix2 ts
- mozzarella150 g
- gressløk2 ss
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
353kcalper porsjon
- Protein
- 48 g 55 % av energien
- Fett
- 17 g 44 % av energien
- Karbohydrat
- 1,0 g 1 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 353 kcal | 18 % |
| Fett | 17 g | 25 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 8,2 g | 41 % |
| hvorav transfett | 0,26 g | |
| Karbohydrat | 1,0 g | 0 % |
| hvorav sukkerarter | 0,27 g | 0 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0 g | |
| Kostfiber | 0,14 g | 1 % |
| Protein | 48 g | 97 % |
| Salt | 2,7 g | 45 % |
| Kolesterol | 101 mg |
Alle 7 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
1 ingrediens har ikke næringsdata i Matvaretabellen, så tallene for kryddermiks er anslått ut fra tilsvarende varer.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 2 dager.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 10 min
- Koketid: 25 min
- Totaltid: 35 min
Om retten
Kjøkken: Måltid: MiddagIngredienser: 7Porsjoner: 4Dietter: Altetende, Ketogen diett, Lavkarbo, GlutenfriVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 19763Vurderinger: 0Liker: 1Kommentarer: 0