Hjemmelaget chili con carne
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
50 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
En robust og enkel gryterett med kjøtt, bønner og krydder.
Ingen allergener oppdaget
Voksne
4
Barn
0
Porsjoner4
- hermetiske tomater1 boks
- chili1 stk
- chilibønner1 boks
- chilikrydder1 ½ ts
- spisskummen½ ts
- hvitløk2 stk
- kjøttdeig400 g
- salt½ ts
- gul løk1 stk
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
321kcalper porsjon
- Protein
- 26 g 34 % av energien
- Fett
- 15 g 46 % av energien
- Karbohydrat
- 15 g 20 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 321 kcal | 16 % |
| Fett | 15 g | 22 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 6,9 g | 34 % |
| hvorav transfett | 0,10 g | |
| Karbohydrat | 15 g | 6 % |
| hvorav sukkerarter | 6,1 g | 7 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0,51 g | |
| Kostfiber | 11 g | 43 % |
| Protein | 26 g | 51 % |
| Salt | 3,1 g | 51 % |
| Kolesterol | 62 mg |
Alle 9 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 3 dager.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 10 min
- Koketid: 40 min
- Totaltid: 50 min
Om retten
Kjøkken: MeksikanskMåltid: MiddagIngredienser: 9Porsjoner: 4Dietter: AltetendeVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 2254Vurderinger: 0Liker: 0Kommentarer: 0