
Trykk på et steg for å krysse det av
Skrell søtpotet (1 stk) og skjær den i jevne terninger slik at de koker raskt og jevnt.
Kok terningene i en kjele med vann til de er helt møre, ca. 10–12 minutter.
Hell av vannet og la bitene dampe av seg.
Grovhakk mørk sjokolade (100 g) og smelt den forsiktig over vannbad eller i mikrobølgeovn.
Ha den varme søtpoteten og den smeltede sjokoladen i en blender.
Kjør til en helt glatt og jevn røre uten klumper.
Kle en liten form med bakepapir slik at kaken ikke setter seg fast.
Hell røren i formen og jevn ut overflaten med en slikkepott.
Grovhakk mørk sjokolade (50 g) og smelt den sammen med kokosolje (1 ts) til en glatt blanding.
Hell toppingen jevnt over kaken og fordel den utover.
Sett kaken i kjøleskap i minst 2 timer til den er fast og toppingen har stivnet.
Ta kaken ut av formen, skjær i biter og server kald.
Server kaken rett fra kjøleskapet for best konsistens.
Den passer godt alene, men kan også toppes med friske bær, litt krem eller et dryss hakkede nøtter for ekstra tekstur.
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 229 kcal | 11 % |
| Fett | 12 g | 17 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 7,2 g | 36 % |
| hvorav transfett | 0,04 g | |
| Karbohydrat | 27 g | 10 % |
| hvorav sukkerarter | 22 g | 25 % |
| hvorav tilsatt sukker | 16 g | |
| Kostfiber | 2,9 g | 11 % |
| Protein | 2,9 g | 6 % |
| Salt | 0,03 g | 1 % |
| Kolesterol | 3 mg |
Alle 4 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.