Fiskekraft
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
1 t
Difficulty: Easy (1 of 3)
En grunnkraft laget av fiskebein, hode og grønnsaker, perfekt som base for supper og sauser.
1 porsjon gir ca. 1 liter kraft
Inneholder allergener
Fisk
Voksne
1
Barn
0
Porsjoner1
- laurbærblad1 stk
- gulrøtter½ stk
- avskjær fra fisk (bein, skinn, hode)½ kg
- salt½ ts
- vann1 l
- hele pepperkorn4 stk
- gul løk½ stk
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
35kcalper porsjon
- Protein
- 0,83 g 12 % av energien
- Fett
- 0,02 g 1 % av energien
- Karbohydrat
- 5,8 g 87 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 35 kcal | 2 % |
| Fett | 0,02 g | 0 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,01 g | 0 % |
| hvorav transfett | 0 g | |
| Karbohydrat | 5,8 g | 2 % |
| hvorav sukkerarter | 5,7 g | 6 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0 g | |
| Kostfiber | 4,1 g | 16 % |
| Protein | 0,83 g | 2 % |
| Salt | 3,4 g | 57 % |
| Kolesterol | 0 mg |
Beregnet fra 6 av 7 ingredienser. 1 ingrediens mangler næringsdata, så tallene er noe for lave.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 1 porsjon. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 1 dag.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 10 min
- Koketid: 50 min
- Totaltid: 1 t
Om retten
Kjøkken: NorskMåltid: Kraft & buljongIngredienser: 7Porsjoner: 1Dietter: Altetende, PescetarianskVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 1087Vurderinger: 0Liker: 0Kommentarer: 0