Brokkolisuppe
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
25 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
En enkel og kremet grønnsakssuppe laget med brokkoli.
Inneholder allergener
Melk
Laktose
Voksne
4
Barn
0
Porsjoner4
- brokkoli1 stk
- crème fraîche (valgfritt)2 ss
- hvitløk2 fedd
- urter (basilikum, dill, gressløk, persille, timian) (valgfritt)1 kvast
- olivenolje3 ss
- pepper1 klype
- salt1 klype
- sjalottløk2 stk
- kraftkylling eller grønnsak1 l
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
105kcalper porsjon
- Protein
- 3,9 g 16 % av energien
- Fett
- 7,7 g 70 % av energien
- Karbohydrat
- 3,4 g 14 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 105 kcal | 5 % |
| Fett | 7,7 g | 11 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,1 g | 5 % |
| hvorav transfett | 0 g | |
| Karbohydrat | 3,4 g | 1 % |
| hvorav sukkerarter | 3,1 g | 3 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0,25 g | |
| Kostfiber | 3,1 g | 13 % |
| Protein | 3,9 g | 8 % |
| Salt | 2,9 g | 49 % |
| Kolesterol | 0 mg |
Alle 7 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 2 dager.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 10 min
- Koketid: 15 min
- Totaltid: 25 min
Om retten
Kjøkken: NorskMåltid: MiddagIngredienser: 9Porsjoner: 4Dietter: VegetariskVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 1882Vurderinger: 0Liker: 0Kommentarer: 0