Bjørnebærruter
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
30 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
Enkle og fristende ruter med sprø havretopp og søt bjørnebærmarmelade i midten. Perfekt til kaffekosen – rask å lage og smaker fantastisk.
Inneholder allergener
Melk
Laktose
Hvete
Gluten
Inspirert av:
Robert Nilsson
Voksne
16
Barn
0
Porsjoner16
- meierismør200 g
- sukker1 dl
- hvetemel4 dl
- havregryn4 dl
- bakepulver1 ts
- vaniljesukker3 ts
- bjørnebærmarmelade380 g
- bakeark1 stk
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
234kcalper porsjon
- Protein
- 3,3 g 6 % av energien
- Fett
- 11 g 44 % av energien
- Karbohydrat
- 29 g 50 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 234 kcal | 12 % |
| Fett | 11 g | 16 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 6,6 g | 33 % |
| hvorav transfett | 0,30 g | |
| Karbohydrat | 29 g | 11 % |
| hvorav sukkerarter | 14 g | 15 % |
| hvorav tilsatt sukker | 13 g | |
| Kostfiber | 2,4 g | 9 % |
| Protein | 3,3 g | 7 % |
| Salt | 0,25 g | 4 % |
| Kolesterol | 25 mg |
Alle 7 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 16 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 3 dager.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 10 min
- Koketid: 20 min
- Totaltid: 30 min
Om retten
Kjøkken: NorskMåltid: KakeIngredienser: 8Porsjoner: 16Dietter: AltetendeVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 1132Vurderinger: 0Liker: 0Kommentarer: 0