matlyLag og del matglede
  1. Hjem
  2. Middag
  3. Tomat- og hvitbønnegryte med ovnsbakte tomater

Annonse · Pair Perspective

Mens maten godgjør seg: Hvor likt opplever dere forholdet?

En forholdstest for par · Gratis og uten registrering

Ta gratis test↗ (åpnes i ny fane)

Relaterte oppskrifter

Beanut butter – peanøttpålegg med hvite bønner

Beanut butter – peanøttpålegg med hvite bønner

10 min
-
quesadillas

Quesadillas med krydret kylling og ost

25 min
5.0
cheesy-bacon-ranch-chicken

Kylling med ost, bacon og ranch

35 min
-
Keto Marry Me Kylling

Keto Marry Me Kylling

20 min
4.0
steamed-bao-buns2

Steamed bao buns med krydret kjøttdeig

30 min
5.0
enkel middagtomatgrytebudsjettvennligvegansk grytehvite bønner
matly
All systems operational
FacebookInstagramTwitterYouTube
HjemAlle oppskrifterJulematMiddag etter råvareOmFAQKjernetempVinanmeldelserPersonvernVilkår

Har du en oppskrift du vil dele? Send den til oss på hei@matly.no, så kan vi publisere den på siden!

© 2026 matly as. All rights reserved.

matlyLag og del matglede
  • Logg inn
roasted-cherry-tomato-and-white-beans

Tomat- og hvitbønnegryte med ovnsbakte tomater

0.0
0 vurderinger
Din vurdering
0
avatar
Jonas Enge@maccyber
35 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
En varm og fyldig gryte basert på ovnsbakte cherrytomater, kremete hvite bønner og aromatiske urter. Tomatene karamelliseres i ovnen for maksimal sødme, mens løk, hvitløk og chiliflak danner en dyp base i gryta. Litt moste bønner tykner kraften naturlig, og en frisk topping av persille og sitronskall gir et løft på slutten. Serveres best med ristet brød som får trekke til seg grytesmaken. Retten er helt plantebasert.
🌱 Vegansk🥬 Vegetarisk
Inneholder allergener
Hvete
Gluten
Voksne
4
Barn
0
Porsjoner4
  • cherrytomater600 g
  • olivenolje7 ss
  • timian1 ss
  • gul løki tynne skiver1 stk
  • hvitløki tynne skiver3 fedd
  • chiliflakjuster etter ønsket styrke½ ts
  • hvite bønnerskylles i kaldt vann800 g
  • grønnsaksbuljongevt. vann3 ½ dl
  • persillefersk, grovhakket1 ss
  • sitronfinrevet skall (zest)1 stk
  • flaksalt1 ts
  • brødristet4 skive

Trykk på et steg for å krysse det av

  1. 1

    Bland finrevet sitronskall fra sitron (1 stk) med grovhakket persille (1 ss) i en liten bolle og sett til side.

  2. 2

    Legg cherrytomater (600 g) på et stekebrett dekket med bakepapir.

    Vend dem med olivenolje (4 ss) og fersk finhakket timian (1 ss).

    Krydre med salt og pepper.

    Bak tomatene i ovn på 🌡️220 °C til de sprekker og blir lett karamelliserte, omtrent 20 til 25 minutter.

  3. 3

    Varm olivenolje (2 ss) i en gryte.

    Tilsett skivet gul løk (1 stk), skivet hvitløk (3 fedd) og chiliflak (½ ts).

    Stek til løken mykner og hvitløken dufter, ca. 4 til 🕒5 min.

  4. 4

    Skyll hvite bønner (800 g).

    Ha dem i gryta sammen med grønnsaksbuljong (3 ½ dl).

    Bruk baksiden av en skje til å mose cirka 1⁄3 av bønnene for å tykne kraften.

    La gryta småkoke i 🕒5 min.

  5. 5

    Tilsett de ovnsbakte tomatene i gryta, inkludert all væsken fra stekebrettet.

    La gryta putre i ytterligere 5 til 🕒10 min.

    Smak til med salt og pepper.

  6. 6

    Øs opp i boller.

    Topp med persille-sitronblandingen, litt ekstra olivenolje (1 ss) og flaksalt (1 ts).

    Server med ristet brød (4 skive).

  7. 7

    Nydelig som en varm middagsgryte med ristet landbrød.

    Kan også serveres med kokt ris, couscous eller som tilbehør til grillet grønnsaker.

Laget du denne?

Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.

0.0

Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?

Vises etter godkjenning. for å kommentere med en gang.

Ingredienser(4 porsjoner)

  • 600 gcherrytomater
  • 7 ssolivenolje
  • 1 sstimian
  • 1 stkgul løki tynne skiver
  • 3 feddhvitløki tynne skiver
  • ½ tschiliflakjuster etter ønsket styrke
  • 800 ghvite bønnerskylles i kaldt vann
  • 3 ½ dlgrønnsaksbuljongevt. vann
  • 1 sspersillefersk, grovhakket
  • 1 stksitronfinrevet skall (zest)
  • 1 tsflaksalt
  • 4 skivebrødristet

Tilleggsinformasjon

Oppbevaring

Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 3 dager.
Kan ikke fryses.

Tid

  • Tilberedning: 10 min
  • Koketid: 25 min
  • Totaltid: 35 min

Om retten

Kjøkken: Måltid: MiddagIngredienser: 12Porsjoner: 4Dietter: Altetende, Vegansk, VegetariskVanskelighetsgrad: Lett

Statistikk

Visninger: 868Vurderinger: 0Liker: 0Kommentarer: 0