
Trykk på et steg for å krysse det av
Skyll stangselleri (200 g) godt under kaldt vann. Skjær bort bunnen og evt. grove ytterstengler. Skjær resten på skrå i ca. 0,5 cm tynne skiver.
Del dadler (75 g) i to, fjern steinen og skjær i tynne skiver på skrå.
Sett ovnen på 175 °C. Legg valnøtter (65 g) på et stekebrett og rist i 12–15 minutter, til de er gylne. Rør om et par ganger underveis. Avkjøl.
Ha de skivede stangselleribitene, de oppskårede dadlene, chiliflak (½ ts) og havsalt (1 ½ ts) i en stor bolle. Tilsett de ristede valnøttene.
Hell over sitronsaft (2 ss) og extra virgin olivenolje (75 ml). Vend godt sammen til stangsellerien er dekket og det begynner å danne seg en vinaigrette i bunnen.
Grovhakk mynte (25 g) og vend dem forsiktig inn rett før servering, slik at de holder seg friske.
Fordel blandingen på fat eller tallerkener. Høvle eller riv vellagret hardost (90 g) over toppen slik at det nesten dekker, men med biter av selleri, dadler og nøtter som titter frem. Server umiddelbart.
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 410 kcal | 20 % |
| Fett | 34 g | 48 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 7,1 g | 36 % |
| hvorav transfett | 0,18 g | |
| Karbohydrat | 14 g | 6 % |
| hvorav sukkerarter | 14 g | 16 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0 g | |
| Kostfiber | 4,2 g | 17 % |
| Protein | 9,6 g | 19 % |
| Salt | 2,9 g | 48 % |
| Kolesterol | 16 mg |
Alle 9 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.