
Trykk på et steg for å krysse det av
Rør sammen hvetemel (4 dl), tørrgjær (1 ts) og salt (1 ts) i en bolle.
Tilsett lunkent vann (1 ½ dl) blandet med solsikke/raps/stekeolje (3 ss).
Elt deigen til den slipper bollen og blir jevn.
Dekk bollen med et klede og hev deigen på et lunt sted til den har doblet seg i størrelse.
Skyll paprika (1 stk) godt og skjær den i tynne ringer.
Skrell gul løk (1 stk) og skjær den i tynne skiver.
Skyll tomater (6 stk) godt og skjær dem i tynne skiver.
Legg bakepapir i langpannen og smør overflaten lett med solsikke/raps/stekeolje (1 ss) slik at deigen ikke setter seg fast.
Trykk den ferdig hevede deigen jevnt utover langpannen til en jevn og litt tykk bunn.
Smør ketchup (150 g) jevnt utover pizzabunnen, helt ut mot kantene.
Fordel salami (80 g) i skiver utover bunnen.
Legg løkskiver, tomat- og paprikaringskiver jevnt over pizzaen.
Dryss tørket oregano (1 ts) og pepper (½ ts) over hele pizzaen.
Fordel revet ost (300 g) jevnt over fyllet til det dekker godt.
Stek pizzaen nederst i ovnen ved 250 °C i 10–15 minutter til osten er gyllen og bunnen gjennomstekt.
Server pizzaen nystekt med en enkel grønn salat eller klassisk råkost.
Den er også god med litt ekstra oregano eller noen drypp chiliolje for en mer moderne vri.
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 708 kcal | 35 % |
| Fett | 39 g | 55 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 17 g | 84 % |
| hvorav transfett | 0,60 g | |
| Karbohydrat | 53 g | 20 % |
| hvorav sukkerarter | 14 g | 15 % |
| hvorav tilsatt sukker | 5,7 g | |
| Kostfiber | 8,4 g | 34 % |
| Protein | 32 g | 65 % |
| Salt | 4,2 g | 71 % |
| Kolesterol | 62 mg |
Alle 14 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.