
Trykk på et steg for å krysse det av
Rør ut fersk gjær (25 g) i det lunkne vann (1 ½ dl) i en stor bakebolle til den er helt oppløst.
Tilsett rapsolje (2 ss) og salt (1 ts) i bollen og visp det lett sammen.
Ha i hvetemel (4 dl) litt etter litt mens du elter til du får en smidig og sammenhengende deig.
Juster med mer mel hvis deigen er klissete.
Legg deigen på en lett melet benk og kna den i noen minutter til den blir glatt og elastisk.
Legg deigen tilbake i bollen, dekk til og la den heve i omtrent 30 min.
Skrell gul løk (½ stk) og grovhakk den slik at den blir klar til steking.
Skrell hvitløk (1 fedd) og del i to på langs slik at smaken frigjøres i sausen.
Varm litt olje i en stekepanne og stek den grovhakkede løken til den blir blank.
Tilsett kjøttdeig (300 g) og hakk den opp mens den steker til den er jevnt brunet.
Rør inn tomatpuré (2 ½ ss) i den stekte kjøttdeigen og la den steke et lite minutt for å fjerne råsmaken.
Tilsett vann (2 dl) og smuldre inn kjøttbuljong-terning (½ terning).
Ha i oregano (1 ss), salt (½ ts) og pepper (¼ ts), og legg hvitløksdelene i sausen.
La sausen putre til den tykner.
Spe med litt mer vann hvis den blir for fast.
Fjern hvitløksbitene når smaken er balansert.
Forvarm ovnen til 225 °C over- og undervarme.
Kna deigen lett etter heving, ha den på en melet benk og kjevle den ut til den passer i langpannen.
Kle langpannen med bakepapir og legg den kjevlede deigen i formen.
Spre den varme kjøttsausen jevnt utover pizzabunnen.
Fordel den revet ost (250 g) i et jevnt lag over hele pizzaen.
Sett langpannen på nest nederste rille i ovnen og stek i 15 til 20 minutter til osten er gyllen og bunnen er gjennomstekt.
Server pizzaen rykende varm med en enkel grønn salat, hvitløksdressing eller ketchup ved siden av.
Den er også god kald i matpakken dagen etter.
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 624 kcal | 31 % |
| Fett | 33 g | 47 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 16 g | 80 % |
| hvorav transfett | 0,57 g | |
| Karbohydrat | 41 g | 16 % |
| hvorav sukkerarter | 2,8 g | 3 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0,06 g | |
| Kostfiber | 4,6 g | 18 % |
| Protein | 38 g | 77 % |
| Salt | 5,0 g | 83 % |
| Kolesterol | 87 mg |
Alle 15 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.