
Trykk på et steg for å krysse det av
Skrell gulrøtter (3 stk) og skjær dem i små terninger.
Skrell squash (½ stk), del den i to, skjær i halvmåner.
Skrell gul løk (½ stk) og finhakk den.
Varm opp gryten på middels høy varme og ha i solsikke/raps/stekeolje (1 ss).
Tilsett kjøttdeig av storfe (400 g) og den finhakkede løken.
Stek mens du deler kjøttet med tresleiv til det er gjennomstekt og lett brunet.
Ha gulrotterninger og squashmåner i gryten.
Tilsett tomatpuré (2 ss) og rør godt slik at alt dekkes og får frese i 1–2 minutter.
Hell i hermetiske hakkede tomater (800 g) og ca. vann (4 dl).
Smuldre kjøttbuljong (1 terning) rett i gryten.
Rør godt til buljongen er oppløst.
Tilsett
paprikakrydder (1 ts)
oregano (tørket) (1 ts)
hvitløkspulver (1 ts)
chilikrydder (1 ts)
salt (1 ts)
pepper (½ ts).
Rør grundig slik at krydderet fordeles jevnt.
Knekk lasagneplater (12 stk) i grove biter og rør dem inn i gryten.
Sørg for at bitene presses ned i væsken.
Legg lokk på gryten og la det småkoke på middels lav varme i 8–10 minutter.
Rør et par ganger underveis slik at platene ikke setter seg fast i bunnen.
Ta av lokket og rør inn lett matfløte (2 dl).
La gryten småkoke uten lokk i 2–3 minutter til konsistensen blir fyldig.
Rør inn halvparten av den revet ost (150 g).
Dryss resten over toppen, legg på lokk og la det stå i 2 minutter til osten er smeltet.
Server lasagnegryten rykende varm rett fra gryten.
Den passer godt med en enkel grønn salat eller grove rundstykker ved siden av.
Litt ekstra sort pepper på toppen er aldri feil.
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 668 kcal | 33 % |
| Fett | 36 g | 52 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 19 g | 95 % |
| hvorav transfett | 0,65 g | |
| Karbohydrat | 43 g | 17 % |
| hvorav sukkerarter | 15 g | 17 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0,13 g | |
| Kostfiber | 6,9 g | 28 % |
| Protein | 38 g | 75 % |
| Salt | 5,0 g | 84 % |
| Kolesterol | 108 mg |
Alle 18 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.