Foil Pack Ravioli
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
30 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
En genial TikTok-oppskrift der ravioli, tomatsaus, grønnsaker og ost bakes sammen i foliepakker. Rask middag med null oppvask og masse smak. Perfekt både til hverdags og når du vil imponere uten stress.
Inneholder allergener
Melk
Laktose
Gluten
Egg
Hvete
Voksne
4
Barn
0
Porsjoner4
- fersk ravioli500 g
- tomatsaus2 dl
- rød paprika1 stk
- squash1 stk
- rødløk1 stk
- olivenolje2 ss
- oregano1 ts
- chiliflak (valgfritt)½ ts
- mozzarella150 g
- parmesan50 g
- fersk basilikum1 bunt
- aluminiumsfolie4 ark
- salt½ ts
- pepper½ ts
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
635kcalper porsjon
- Protein
- 29 g 19 % av energien
- Fett
- 29 g 43 % av energien
- Karbohydrat
- 59 g 38 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 635 kcal | 32 % |
| Fett | 29 g | 42 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 13 g | 65 % |
| hvorav transfett | 0,52 g | |
| Karbohydrat | 59 g | 23 % |
| hvorav sukkerarter | 14 g | 16 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0 g | |
| Kostfiber | 8,1 g | 33 % |
| Protein | 29 g | 58 % |
| Salt | 3,7 g | 62 % |
| Kolesterol | 87 mg |
Alle 12 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 1 dag.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 10 min
- Koketid: 20 min
- Totaltid: 30 min
Om retten
Kjøkken: ItalienskMåltid: MiddagIngredienser: 14Porsjoner: 4Dietter: AltetendeVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 685Vurderinger: 0Liker: 1Kommentarer: 0