Honningstekte epler og svisker
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
14 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
Denne retten kombinerer den milde sødmen fra epler med den rike, dype smaken fra svisker – alt løftet med honning og litt fett. Den passer perfekt som et lett tilbehør til kraftige middager (f.eks. til ribbe eller vilt), eller som en enkel dessert med is ved siden av. Den tilberedes raskt og gir en varm, hjemmelaget følelse med liten innsats.
Inneholder allergener
Melk
Laktose
Voksne
4
Barn
0
Porsjoner4
- eplerfaste3 stk
- sviskeruten stein12 stk
- meierismør1 ss
- solsikke/raps/stekeolje1 ss
- flytende honning1 ss
- flaksalt1 klype
- urter (basilikum, dill, gressløk, persille, timian) (valgfritt)til pynt1 klype
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
153kcalper porsjon
- Protein
- 0,61 g 2 % av energien
- Fett
- 5,6 g 34 % av energien
- Karbohydrat
- 23 g 64 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 153 kcal | 8 % |
| Fett | 5,6 g | 8 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 2,1 g | 11 % |
| hvorav transfett | 0,09 g | |
| Karbohydrat | 23 g | 9 % |
| hvorav sukkerarter | 23 g | 26 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0 g | |
| Kostfiber | 3,1 g | 12 % |
| Protein | 0,61 g | 1 % |
| Salt | 0,11 g | 2 % |
| Kolesterol | 7 mg |
Alle 6 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 2 dager.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 5 min
- Koketid: 9 min
- Totaltid: 14 min
Om retten
Kjøkken: NorskMåltid: Siderett & tilbehørIngredienser: 7Porsjoner: 4Dietter: Altetende, VegetariskVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 1223Vurderinger: 0Liker: 0Kommentarer: 0