Colcannon – irsk potetmos med grønnkål
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
30 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
Kremet potetmos blandet med grønnkål og smør – et klassisk irsk tilbehør.
Inneholder allergener
Melk
Laktose
Voksne
4
Barn
0
Porsjoner4
- meierismør2 ss
- grønnkål200 g
- melk2 dl
- pepper1 klype
- poteter1 kg
- salt1 ts
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
293kcalper porsjon
- Protein
- 8,2 g 12 % av energien
- Fett
- 7,1 g 23 % av energien
- Karbohydrat
- 46 g 66 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 293 kcal | 15 % |
| Fett | 7,1 g | 10 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 4,2 g | 21 % |
| hvorav transfett | 0,17 g | |
| Karbohydrat | 46 g | 18 % |
| hvorav sukkerarter | 7,6 g | 8 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0 g | |
| Kostfiber | 7,0 g | 28 % |
| Protein | 8,2 g | 16 % |
| Salt | 1,9 g | 31 % |
| Kolesterol | 16 mg |
Alle 6 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 2 dager.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 10 min
- Koketid: 20 min
- Totaltid: 30 min
Om retten
Kjøkken: Irsk, BritiskMåltid: Siderett & tilbehørIngredienser: 6Porsjoner: 4Dietter: Vegetarisk, AltetendeVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 784Vurderinger: 0Liker: 0Kommentarer: 0