Blomkålsuppe
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
20 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
Kremet suppe med blomkål og mild kryddersmak.
Inneholder allergener
Hvete
Gluten
Melk
Laktose
Voksne
2
Barn
0
Porsjoner2
- blomkål300 g
- lettmelk1 dl
- pepper¼ ts
- grønnsaksfondeller vann + 1 buljongterning7 dl
- hvetemel2 ss
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
93kcalper porsjon
- Protein
- 6,5 g 30 % av energien
- Fett
- 0,99 g 10 % av energien
- Karbohydrat
- 13 g 60 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 93 kcal | 5 % |
| Fett | 0,99 g | 1 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,32 g | 2 % |
| hvorav transfett | 0 g | |
| Karbohydrat | 13 g | 5 % |
| hvorav sukkerarter | 6,6 g | 7 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0,35 g | |
| Kostfiber | 3,5 g | 14 % |
| Protein | 6,5 g | 13 % |
| Salt | 4,0 g | 68 % |
| Kolesterol | 1 mg |
Alle 5 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 2 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 23 timer.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 10 min
- Koketid: 10 min
- Totaltid: 20 min
Om retten
Kjøkken: NorskMåltid: MiddagIngredienser: 5Porsjoner: 2Dietter: Altetende, Vegetarisk, Vegansk, Pescetariansk, FleksitarianerVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 1445Vurderinger: 0Liker: 0Kommentarer: 0