Blåbærkrydret kyllingbolle

Name: Blåbærkrydret kyllingbolle
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Middag
Ingredients: 2 stk kyllingfilet; 1 ts ras el hanout; 1 ss olivenolje; 0.5 ts salt; 0.25 ts pepper; 2 fedd hvitløk; 1 stk sitron; 160 g blåbær; 100 g ris; 400 g linser; 160 g erter; 0.5 bunt mynte; 30 g fetaost

0.0

0 vurderinger

Thomas Haugen@thomashaugen

30 min

En frisk og spennende rett fra Jamie Oliver. Saftig kylling med krydderblanding, søtsyrlige blåbær, korn, linser og erter. Toppes med frisk mynte og fetaost. Perfekt som en fargerik middagsskål.

Inneholder allergener

Melk

Laktose

Kilde:

Jamie Oliver

jamieoliver

Voksne

Barn

Porsjoner2

middag sunn blåbær inspirert av jamie oliver marokkansk inspirert