Enkel risgrøt i ovn
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
1:20 t
Difficulty: Easy (1 of 3)
Dette er risgrøten for deg som vil ha den klassiske smaken uten å stå og røre ved komfyren. Grøtris, melk og litt salt får et kort oppkok før gryten settes i ovnen. Der får grøten stå i ro på lav varme til risen har blitt myk og grøten kremete. Metoden hindrer at melken brenner seg, og du får jevn grøt hver gang. Server med smør, sukker og kanel for den gode, tradisjonelle kombinasjonen.
Inneholder allergener
Melk
Laktose
Voksne
4
Barn
0
Porsjoner4
- vann4 dl
- grøtris2 dl
- salt1 ts
- helmelk10 dl
- meierismørtil servering, deles20 g
- sukkertil servering2 ss
- kaneltil servering1 ss
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
388kcalper porsjon
- Protein
- 12 g 12 % av energien
- Fett
- 13 g 31 % av energien
- Karbohydrat
- 54 g 57 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 388 kcal | 19 % |
| Fett | 13 g | 19 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 8,4 g | 42 % |
| hvorav transfett | 0,37 g | |
| Karbohydrat | 54 g | 21 % |
| hvorav sukkerarter | 18 g | 20 % |
| hvorav tilsatt sukker | 6,5 g | |
| Kostfiber | 1,3 g | 5 % |
| Protein | 12 g | 23 % |
| Salt | 2,0 g | 34 % |
| Kolesterol | 33 mg |
Alle 7 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 2 dager.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 5 min
- Koketid: 1:15 t
- Totaltid: 1:20 t
Om retten
Kjøkken: NorskMåltid: MiddagIngredienser: 7Porsjoner: 4Dietter: Altetende, VegetariskVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 1218Vurderinger: 0Liker: 0Kommentarer: 0