Fiskesuppe (av posesuppe)
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
20 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
Enkel fiskesuppe laget med posesuppe, frisket opp med grønnsaker og fiskepudding.
Inneholder allergener
Fisk
Voksne
4
Barn
0
Porsjoner4
- gulrøtter1 stk
- blomkål¼ stk
- gressløk1 ss
- torsksei, laks eller fiskepudding150 g
- fiskesuppe1 pose
- poteter2 stk
- tomater1 stk
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
90kcalper porsjon
- Protein
- 8,6 g 40 % av energien
- Fett
- 1,3 g 14 % av energien
- Karbohydrat
- 9,8 g 46 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 90 kcal | 4 % |
| Fett | 1,3 g | 2 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,56 g | 3 % |
| hvorav transfett | 0,03 g | |
| Karbohydrat | 9,8 g | 4 % |
| hvorav sukkerarter | 3,2 g | 4 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0 g | |
| Kostfiber | 2,2 g | 9 % |
| Protein | 8,6 g | 17 % |
| Salt | 0,26 g | 4 % |
| Kolesterol | 26 mg |
Alle 7 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 4 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 1 dag.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 5 min
- Koketid: 15 min
- Totaltid: 20 min
Om retten
Kjøkken: NorskMåltid: MiddagIngredienser: 7Porsjoner: 4Dietter: Altetende, Pescetariansk, FleksitarianerVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 963Vurderinger: 0Liker: 0Kommentarer: 0