Aspargessuppe
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
15 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
Mild, kremet suppe med asparges – perfekt for en lett forrett eller lunsj.
Inneholder allergener
Hvete
Gluten
Melk
Laktose
Voksne
2
Barn
0
Porsjoner2
- aspargesi biter. 1 boks = 250g1 boks
- aspargeslake7 dl
- kruspersille5 ss
- lettmelk1 dl
- pepper¼ ts
- grønnsaksbuljong1 terning
- hvetemel2 ss
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
114kcalper porsjon
- Protein
- 7,7 g 30 % av energien
- Fett
- 0,84 g 7 % av energien
- Karbohydrat
- 16 g 63 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 114 kcal | 6 % |
| Fett | 0,84 g | 1 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,37 g | 2 % |
| hvorav transfett | 0 g | |
| Karbohydrat | 16 g | 6 % |
| hvorav sukkerarter | 4,4 g | 5 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0,12 g | |
| Kostfiber | 2,8 g | 11 % |
| Protein | 7,7 g | 15 % |
| Salt | 4,0 g | 66 % |
| Kolesterol | 1 mg |
Alle 7 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 2 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
1 ingrediens har ikke næringsdata i Matvaretabellen, så tallene for aspargeslake er anslått ut fra tilsvarende varer.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 2 dager.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 5 min
- Koketid: 10 min
- Totaltid: 15 min
Om retten
Kjøkken: NorskMåltid: ForrettIngredienser: 7Porsjoner: 2Dietter: Altetende, Vegetarisk, Pescetariansk, FleksitarianerVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 784Vurderinger: 0Liker: 0Kommentarer: 0