
Trykk på et steg for å krysse det av
Sett ovnen på 150 °C og finn fram en ildfast gryte med lokk som tåler ovn.
Hell oksekraft (1 l), balsamico vineddik (2 ss) eller 1 dl rødvin og hermetiske hakkede tomater (500 g) i gryta.
Tilsett hvetemel (2 ss) og visp til det er helt jevnt.
Krydre med litt salt (2 ts) og nykvernet pepper (1 ts).
Skrell sjalottløk (10 stk) og del i to hvis de er store.
Skrell gulrøtter (5 stk) og kutt i grove biter.
Skyll poteter (1 ½ kg) godt, men behold skallet.
Skrell hvitløk (8 fedd).
Legg kjøttbitene av høyrygg av storfe (1 ½ kg) i gryta sammen med grønnsakene, potetene, hvitløken og laurbærblad (2 stk).
Vend forsiktig slik at alt blir blandet med væsken.
Kok gryta opp på middels varme, sett på lokk og plasser den midt i ovnen.
La den stå i 2–2,5 timer til kjøttet er helt mørt og potetene gjennomkokte.
Ta gryta ut av ovnen, fjern laurbærbladene og smak til med mer salt og pepper.
Server gryta rykende varm med godt brød og en skje nyrørte tyttebær ved siden av.
Den passer perfekt til en kald vinterdag – og enda bedre dagen etter når smakene har fått satt seg.
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 700 kcal | 35 % |
| Fett | 26 g | 37 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 12 g | 58 % |
| hvorav transfett | 0,75 g | |
| Karbohydrat | 54 g | 21 % |
| hvorav sukkerarter | 13 g | 14 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0,17 g | |
| Kostfiber | 8,0 g | 32 % |
| Protein | 59 g | 119 % |
| Salt | 4,5 g | 74 % |
| Kolesterol | 158 mg |
Alle 12 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 6 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.