
Trykk på et steg for å krysse det av
Plukk ferske grannåler (2 ss) fra vanlig gran, langt unna vei, industri og forurensning.
Helst unge, lysegrønne skudd.
Kontroller nøye at det ikke er barlind.
Barlind er giftig og skal aldri brukes.
Skyll grannålene godt i kaldt vann.
Finhakk nålene grovt på skjærebrett med kniv slik at smaken frigjøres.
Ha vann (5 dl) i kjelen og kok det opp.
Når vannet koker, trekk kjelen av varmen.
Tilsett finhakket granbar i det varme vannet.
Ha i finhakket fersk ingefær (1 ts) og sitron (2 skive) dersom du bruker dette.
La teen trekke i 5–10 minutter, avhengig av ønsket styrke.
Sil teen over i koppene.
Rør inn honning (1 ss) hvis brukt, og smak til før servering.
Server teen varm i små kopper.
Egner seg godt som kveldste, på tur eller etter et måltid.
Kan også avkjøles og serveres kald.
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 0 kcal | 0 % |
| Fett | 0 g | 0 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g | 0 % |
| hvorav transfett | 0 g | |
| Karbohydrat | 0 g | 0 % |
| hvorav sukkerarter | 0 g | 0 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0 g | |
| Kostfiber | 0 g | 0 % |
| Protein | 0 g | 0 % |
| Salt | 0 g | 0 % |
| Kolesterol | 0 mg |
Beregnet fra 1 av 2 ingredienser. 1 ingrediens mangler næringsdata, så tallene er noe for lave.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 2 porsjoner. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.