Sunn kyllingpita
0.0
0 vurderinger
Din vurdering
2 min
Difficulty: Easy (1 of 3)
En lav-fett, sunn snacks med kylling, tomater og agurk – under 150 kalorier, og klar på bare et par minutter.
Inneholder allergener
Hvete
Gluten
Voksne
1
Barn
0
Porsjoner1
- pitabrød½ stk
- kyllingfiletferdigkokt kyllingbryst u/skin25 g
- agurkkuttet i biter¼ stk
- cherrytomaterdelt i to4 stk
Trykk på et steg for å krysse det av
Laget du denne?
Gi den stjerner og fortell hvordan det gikk – det hjelper andre å finne de gode oppskriftene.
0.0
Hvordan ble det? Gjorde du noen endringer?
Næringsinnhold
131kcalper porsjon
- Protein
- 9,7 g 31 % av energien
- Fett
- 1,0 g 7 % av energien
- Karbohydrat
- 20 g 62 % av energien
| Per porsjon | Mengde | Av dagsbehov |
|---|---|---|
| Energi | 131 kcal | 7 % |
| Fett | 1,0 g | 1 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,20 g | 1 % |
| hvorav transfett | 0 g | |
| Karbohydrat | 20 g | 8 % |
| hvorav sukkerarter | 2,6 g | 3 % |
| hvorav tilsatt sukker | 0 g | |
| Kostfiber | 2,4 g | 10 % |
| Protein | 9,7 g | 19 % |
| Salt | 0,44 g | 7 % |
| Kolesterol | 11 mg |
Alle 4 ingrediensene er med i beregningen.
Tallene er omtrentlige. De er regnet ut fra Matvaretabellen (Mattilsynet og Universitetet i Oslo, data hentet 2. oktober 2026), og forutsetter at oppskriften er oppgitt til 1 porsjon. Hvor mye en «stor løk» eller «en klype salt» veier er anslag.
Tilleggsinformasjon
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 1 dag.
Kan ikke fryses.Tid
- Tilberedning: 2 min
- Koketid: 0 min
- Totaltid: 2 min
Om retten
Kjøkken: GreskMåltid: MiddagIngredienser: 4Porsjoner: 1Dietter: Altetende, MiddelhavsdiettVanskelighetsgrad: Lett
Statistikk
Visninger: 1103Vurderinger: 0Liker: 0Kommentarer: 0