Yunnan potet- og løkwok
En enkel, smakfull og fargerik grønnsaksrett fra Yunnan. Poteter stekes sprø og vendes med løk, paprika og hvitløk – krydret med soyasaus og salt. Perfekt både til middag og som en rask hverdagsrett.
Ingredienser
Hoveddel
- 1 stk potet – gul
- 1 stk gul løk
- 1 stk grønn paprika
- 1 stk rød paprika
- 3 fedd hvitløk
- 2 ss soyasaus – lys
- 1 ts salt
- 4 ss olivenolje
- 1 ts chilipepper (valgfritt)
Fremgangsmåte
Hoveddel
- Forbered grønnsakene
Skrell potet (1 stk) og skjær i jevne terninger. Legg til side.
Skrell gul løk (1 stk) og skjær i tynne skiver.
Fjern stilk og frø fra grønn paprika (1 stk) og rød paprika (1 stk), og skjær i tynne strimler.
Skrell og finhakk hvitløk (3 fedd).
- Stek potetene
Varm opp litt olivenolje (4 ss) i en stor panne på høy varme.
Tilsett potetterningene og stek mens du rører jevnlig til de begynner å bli gylne i kantene.
Skru ned til middels varme og fortsett å steke til de er sprø utenpå og møre inni (test med en spiss kniv eller spisepinne).
Ta potetene ut av pannen og la dem renne av.
- Stek grønnsakene
Ha litt av oljen tilbake i pannen.
Tilsett løk, grønn og rød paprika, og stek raskt i ca. 2 min.
Ha i hvitløken og stek videre til den dufter godt. - Vend sammen og smak til
Ha potetene tilbake i pannen.
Tilsett soyasaus (2 ss) og salt (1 ts), og eventuelt litt chilipepper (1 ts) eller pepperpulver om du har.
TipsPasser godt som smårett med ris, eller som tilbehør til kjøtt eller fisk.
Retten smaker best nylaget og sprø, men kan oppbevares i kjøleskapet i 1–2 dager.