Stifado – gresk kjøttgryte med småløk og kanel

En klassisk gresk kjøttgryte med mør oksebog eller høyrygg, tomater, rødvin og småløk. Retten får en dyp smak fra kanel og urter og kokes langsomt til kjøttet blir smeltende mørt.

Tid
3:55 t
Porsjoner
8
Vanskelighetsgrad
EASY
IMG_8134

Ingredienser

Gryte

  • 2 kg okse høyrygg i terningerskåret i terninger à 5 x 5 cm
  • 3 ss olivenoljetil steking
  • 4 fedd hvitløkskrelt og grovhakket
  • 2 boks hermetiske tomater
  • 4 dl rødvin
  • 4 dl vann
  • 2 stk kanelstang
  • 4 stk laurbærblad
  • 2 ts pepper
  • 1 ts salt
  • 1,5 ts oregano
  • 0,25 ts muskatnøtt
  • 2 ss sukker
  • 20 stk sjalottløkdelt i 2 om store
  • 600 g ris

Gresk salat (Horiatiki)

  • 2 stk rødløkskjæres i tynne halve ringer
  • 6 dl vannkaldt til bløtlegging av løk
  • 6 ss rødvinseddikk
  • 8 stk tomaterskjæres i båter
  • 2 stk agurk
  • 2 stk grønn paprikadeles i halve ringer
  • 20 stk olivendeles i to
  • 3 ts oregano
  • 1 ts flaksalt
  • 1 dl extra virgin olivenolje
  • 250 g fetaostskjæres i skiver eller terning

Fremgangsmåte

Gryte

  1. Forbred kjøttet

    Skjær okse høyrygg i terninger (2 kg) (evnt grytekjøtt) i store terninger à ca. 5 x 5 cm.

  2. Brun kjøttet

    Varm opp av olivenolje (3 ss) i en stor stekepanne.

    Stek kjøttbitene i 3–4 omganger til de har fått en brun stekeskorpe.

    Legg dem over i en jerngryte etter hvert.

  3. Sleng opp i gryta

    Skrell og grovhakk hvitløk (4 fedd).

    Ha i følgende:

    • hvitløk

    • hermetiske tomater (2 boks)

    • rødvin (4 dl)

    • vann (4 dl)

    • rødvin (4 dl)

    • laurbærblad (4 stk)

    • muskatnøtt (0.25 ts)

    • sukker (2 ss)

    • kanelstang (2 stk)

    • oregano (1.5 ts)

    • salt (1 ts)

    • pepper (2 ts)

  4. La gryten småkoke

    Sett gryten på svak varme på komfyren, eller i stekeovn på 125 °C.

    La gryten småputre i 3–5 timer til kjøttet er mørt.

  5. Forbered sjalottløken

    Skrell sjalottløk (20 stk) mens gryta småkoker.

    La løken koke med i ca. 45 min.

    Smak til gryten igjen med salt og pepper.

  6. Kok ris

    Kok ris (600 g) etter anvisning på pakken.

    Hold varm til servering.

Gresk salat (Horiatiki)

  1. Forbered løken

    Skrell rødløk (1 stk) og skjær den i tynne halve ringer.

    Ha løken i en liten bolle og dekk den med kaldt vann (3 dl) og rødvinseddikk (3 ss).

    La stå i ca. 15 min for å dempe den skarpe smaken.

  2. Kutt grønnsakene

    Skjær tomater (4 stk) i båter eller skiver.

    Del agurk (1 stk) i halvmåner.

    Del grønn paprika (1 stk) i to, fjern frø og hinner, og skjær den i halve ringer.

    Del oliven (10 stk) i to.

  3. Sett sammen salaten

    Hell av vannet fra rødløken og klapp den tørr.

    Legg tomater, agurk, paprika, oliven og rødløk i en stor serveringsbolle.

  4. Krydre og tilsett dressing

    Dryss over ¾ av oregano (1.5 ts) og flaksalt (0.5 ts).

    Ringle over extra virgin olivenolje (0.5 dl) og resten av rødvinseddikk (3 ss).

    Vend forsiktig sammen.

  5. Topp med feta og urter

    Skjær fetaost (125 g) i skiver eller terninger og legg dem på toppen av salaten.

    Dryss over resten av oregano (1.5 ts).

  6. Avkjøl og server

    Sett salaten kjølig i 10 min før servering slik at smakene får satt seg.

  7. Serveringsforslag

    Server salaten som tilbehør til gyros, grillet lam, kylling eller fisk.

    Den passer også utmerket som en lett lunsj med godt brød ved siden av.