Pokébowl med laks og mango

Frisk og fargerik pokébowl med laks, mango og sprø grønnsaker.

Tid
25 min
Porsjoner
4
Vanskelighetsgrad
EASY
hawaiian-poke-bowl

Ingredienser

Hoveddel

  • 2 stk avokado
  • 0,3 stk chili (valgfritt)for ekstra spice
  • 0,5 ss chilisaus
  • 1 stk agurk
  • 1 stk lime
  • 2 stk mango
  • 1 stk granateple
  • 4 dl ris
  • 2 ss sesamolje
  • 2 ss sesamfrø
  • 10 stk sukkererter
  • 4 ss soyasaus
  • 1 klype koriander
  • 500 g fersk laksefiletlakseloin eller samla

Fremgangsmåte

Hoveddel

  1. Kok ris

    Kok ris (4 pors) etter anvisningen på pakken.

    La den avkjøle seg litt før servering.

  2. Forbered laks

    Skjær fersk laksefilet (500 g) i små terninger.

  3. Lag dressing

    Bland sammen lys soyasaus (4 ss), sesamolje (2 ss) , sesamfrø (2 ss) og litt chilisaus (0.5 ss) i en liten bolle.

    Vend lakseterningene inn i dressingen.

  4. Kutt grønnsaker og frukt

    Kutt mango (2 stk) , sukkererter (10 stk), agurk (1 stk) i terninger, og avokado (2 stk) og chili (0.3 stk) i skiver.

    Rens granateple (1 stk) og ta ut frøene.

  5. Monter pokébowl

    Legg ris i bunn av bollen. Topp med grønnsaker og laks.

    Ha koriander (1 klype), chili (0.3 stk) og lime (1 stk) over.

    Server med en limebåt og ekstra soyasaus om ønskelig.