Golden milk
En varm, krydret og beroligende drikk med honning, gurkemeie, kanel, ingefær og et hint av sort pepper. Perfekt på kalde kvelder eller når du vil unne deg noe som både smaker godt og varmer kroppen.
Tid
7 min
Porsjoner
1
Vanskelighetsgrad
EASY
Ingredienser
Gylden melk
- 0,5 ts kanel – malt
- 1 ts fersk ingefær – revet
- 1 ss honning
- 4 dl melk – plantebasert melk for vegansk
- 1 klype pepper – malt sort pepper
- 1 ts gurkemeie – malt
Fremgangsmåte
Gylden melk
- Bland i kjele
Ha honning (1 ss), gurkemeie (1 ts), kanel (0.5 ts), revet fersk ingefær (1 ts) og sort pepper (1 klype) i en liten kjele sammen med ønsket mengde melk (4 dl) eller plantebasert melk.
- Varm opp
Sett kjelen på middels varme og kok opp forsiktig.
- Pisk og skum
Visp godt til krydderet er helt oppløst og drikken får et lett skum på toppen.
- Server
Hell i kopp og nyt mens den er varm.
Næringsinnhold per porsjon
258 kcal · 15 g protein · 5,0 g fett · 38 g karbohydrat · 0,40 g salt
Omtrentlige verdier, beregnet fra Matvaretabellen.